Ajankohtaista

Mielenterveys ja eläimet kulkevat käsi kädessä

18.09.2024

Yeesin nuoret vapaaehtoiset jakoivat kokemuksiaan ja pohtivat, miten mielenterveys ja hyvinvointi sekä eläimet linkittyvät yhteen. Teksti on kirjoitettu yhdessä Nuorten mielenterveysseura Yeesin nuorten vapaaehtoisten kanssa.

Eläimet on aina valmiita kuuntelemaan, eikä ne tuomitse tai loukkaa. Ne opettavat, että ihan sama millainen oot, tai miltä näytät, niin ne on aina iloisia ku näkee sut. Ihan sama, ootko just herännyt tai laittautunut  -ne rakastaa sua aina!

Eläimet opettaa todella paljon. Esimerkiksi toisen hevosen kanssa pitää toimia eri tavalla kun toisen, ihan niin kuin ihmistenkin kanssa. Koiran kanssa ulkoilu saa ajatuksia muualle. Siinä saa samalla liikuntaa, joka lisää fyysistä hyvinvointia ja parantaa monesti myös mielialaa. Vaikka ei syystä tai toisesta jaksaisi lähteä ulos, niin koira antaa syyn lähteä ulkoilemaan.

Kun katsoo omaa söpöä lemmikkiä, se tuo hyvää oloa. Monesti lemmikit tykkää silittämisestä, mutta lemmikin silittäminen rauhoittaa myös omistajaa. Lemmikin ja omistajan välillä on yhteys ja lemmikki saa kokemaan itsensä tärkeäksi.

Lemmikit tekevät monesti hassuja juttuja ja niiden menolle saa nauraa. Ne tuovat siis iloa ja naurua elämään. Ja voi sitä ilon määrää, kun antaa koiralle uuden lelun! Mielenterveys ja eläimet kulkevat todellakin käsi kädessä.