Fiiliskuva
 

Ajankohtaista

Ethän jää joululomallakaan yksin, jos tarvitset apua - lista auttavista tahoista

Ethän jää joululomallakaan yksin, jos tarvitset apua - lista auttavista tahoista

21.12.2020

Joulun aika on monille muutakin kuin pelkkää juhlaa. Haluamme muistuttaa, että hankalassakaan tilanteessa et ole yksin, vaan apua ja tukea on saatavilla. Pitkien vapaiden aikana moni nuori kohtaa tai kokee mielenterveyden oireilua, päihdeongelmia, lähisuhdeväkivaltaa tai yksinäisyyttä. Erilaisten järjestöjen auttavat puhelimet ja chatit ovat auki myös jouluna, ja niiden kautta ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset ovat valmiina kuuntelemaan ja auttamaan sinua, oli tilanne mikä hyvänsä.

Sinä ansaitset apua ja tukea!

Lue lisää

Ylitse MentorApp tarjoaa nyt vertaistukea toisen asteen opiskelijoille opiskelu-uupumisen ehkäisemiseksi

Ylitse MentorApp tarjoaa nyt vertaistukea toisen asteen opiskelijoille opiskelu-uupumisen ehkäisemiseksi

04.12.2020

SOS-Lapsikylän Ylitse MentorAppin tarjoama vertaistuen verkosto laajenee entisestään, kun uusimpana yhteistyökumppanina mukaan on liittynyt Jaksaa, jaksaa? -hanke tarjoamalla vertaistukea toisen asteen opiskelijoille jaksamisen tueksi.

Lue lisää

Demin ja Yeesin Mielitekoja-haaste opettaa mielenterveystaitoja uudella tavalla

Demin ja Yeesin Mielitekoja-haaste opettaa mielenterveystaitoja uudella tavalla

18.11.2020

Pelillistämisen keinoin toteutettu haaste innostaa pohtimaan mielenterveyttä ja saa syventymään aiheeseen. Tavoitteena on tarjota tietoa mielen hyvinvoinnista hauskalla tavalla.

Lue lisää

Järjestöt vaativat 2. asteen opiskelijoiden mielenterveyspalveluihin uudistuksia

Järjestöt vaativat 2. asteen opiskelijoiden mielenterveyspalveluihin uudistuksia

18.11.2020

Nuorten perustason mielenterveystyötä tulee vahvistaa osana opiskelijahuollon sekä opiskeluterveydenhuollon arkea.

Lue lisää

Uusi kasvo toimistolla: Mira aloitti yliopistoharjoittelun

Uusi kasvo toimistolla: Mira aloitti yliopistoharjoittelun

08.10.2020

Mira aloitti harjoittelun Jaksaa, jaksaa? -hankkeessa keskiviikkona ja on mukana menossa joulukuun puoleen väliin saakka.

Lue lisää

What makes a real difference in life-quality?

What makes a real difference in life-quality?

10.09.2020

Kamilla writes about the importance of thinking about what makes us satisfied and happy in life. It can be helpful to think about what kinds of goals we set for ourselves for achieving our dreams.

Lue lisää

Miksi edistävää mielenterveystyötä on tehtävä?

Miksi edistävää mielenterveystyötä on tehtävä?

10.09.2020

"Edistävää mielenterveystyötä tarvitaan, sillä emme elä ja toimi tavoilla, jotka automaattisesti edistäisivät mielenterveyttämme ja hyvinvointiamme." kirjoittaa Jaksaa, jaksaa? -hankkeen projektikoordinaattori Oona Hänninen.

Lue lisää

Exit from anxiety

Exit from anxiety

04.09.2020

Yeesi's summer intern Kamilla writes about her feelings and thoughts about the Spring lockdown caused by the pandemic. She writes about her methods for fighting anxiety in her daily life during that time.

Lue lisää

Vieraskynä: Vähemmistöstressi vaikuttaa jaksamiseen

Vieraskynä: Vähemmistöstressi vaikuttaa jaksamiseen

25.08.2020

Kävelet poliisiauton ohi, mietit, pysäyttävätkö he ja kysyvät henkilöllisyystodistusta. Menet vessaan ja huolehdit siitä, tuleeko joku taas sanomaan, että olet varmaan väärässä vessassa. Aloitat uuden harrastuksen ja olet etukäteen selvittänyt, että sinun pitäisi päästä sisään tilaan, mutta jännität, miten muut suhtautuvat sinuun. Ennen ensimmäistä päivää murehdit, tuletko nähdyksi uudessa koulussa omana itsenäsi vai sinuun ennalta lyödyn leiman perusteella. Sydän lyö vähän nopeammin, kädet hikoavat, mieleen tulee hätäisiä ajatuksia.

Lue lisää

From me to you

From me to you

15.07.2020

Yeesi's summer intern Kamilla is sending you a message in a bottle.

Lue lisää

Kansainvälisenä homo-, bi- ja transfobian vastaisena päivänä

Kansainvälisenä homo-, bi- ja transfobian vastaisena päivänä

17.05.2020

Vähemmistöstressi johtuu jatkuvasta muistutuksesta siitä, että minä en kuulu, minä olen erilainen. Vähemmistöstressi saa meidät pienentämään itseämme, välttelemään, piilottamaan osan identiteetistä ja pysymään hiljaa.

Lue lisää

Pysähtyessäkin voi päästä eteenpäin

Pysähtyessäkin voi päästä eteenpäin

01.04.2020

Viimeiset pari viikkoa ovat vetäneet maton jalkojeni alta. Sen maton, jonka päällä olen seisonut ja haalinut kaiken sen, jonka alle olen arkeni ja itseni haudannut.

Lue lisää

Ystävyydestä ja irtipäästämisestä

Ystävyydestä ja irtipäästämisestä

27.01.2020

Vietin uudenvuodenaaton vanhalla asuinpaikkakunnallani vanhan kaveriporukkani kanssa. Muuttaessani Helsinkiin pelkäsin, että jään ulkopuolelle porukasta, jonka yhteydenpito perustuu tiiviisti nimenomaan samassa fyysisessä paikassa oleiluun.

Lue lisää